Bajar de peso

¿Como bajar de peso?

Es una de las preguntas mas frecuentes con las que convivo y por eso te brindo información y rutinas para que puedas bajar de peso.

Cuando acudimos a esta necesidad debemos saber que mas allá de pensar en lo estético tenemos que saber la importancia que tiene estar en tu peso para la salud. 

Ya que el sobrepeso y la obesidad son la causa principales de muchas enfermedades como la diabetes, enfermedades cardiovasculares, etc. 

Para saber si estas en tu peso normal, existe una formula llamada IMC (índice de masa corporal) y este indica si tu peso esta por debajo de lo normal, en tu peso normal, con sobrepeso o en diferentes niveles de obesidad.

Podes acceder a la pagina de inicio y encontraras la calculadora de IMC.

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